전체 글57 자주 싸우는 형제자매, 감정 갈등 다루는 실전 방법 형제자매 사이의 갈등은 모든 가정에서 흔하게 일어나는 일입니다. 하지만 자주 다투고 서로를 헐뜯는 모습에 마음이 무너지는 건 부모죠. 아이들이 다투는 이유는 단순한 장난감 싸움이 아니라, 감정 표현 방식의 미성숙과 관계 내에서의 소속감, 인정 욕구와 깊은 관련이 있습니다. 이번 글에서는 형제자매 갈등의 감정적 원인을 이해하고, 부모가 중재자가 아닌 감정 코치로서 어떤 역할을 해야 하는지 살펴봅니다. 싸움의 핵심은 ‘장난감’이 아니라 ‘감정’입니다형제자매 간 갈등은 “누가 먼저 가졌느냐”, “누가 더 많이 먹었느냐”처럼 단순히 겉으로 드러난 문제가 전부인 것처럼 보입니다. 하지만 실제로 그 이면에는 “나는 덜 사랑받고 있다”, “나는 동생보다 못하다”, “형이 날 무시했다”라는 감정이 숨어 있는 경우가 많.. 2025. 5. 18. 아이의 감정 어휘 키우는 방법 아이의 감정 표현은 언어와 함께 자랍니다. “기분 나빠”, “싫어”, “몰라” 같은 단어만 반복하는 아이를 보며 답답함을 느껴본 부모라면, 이 글을 통해 아이의 감정 어휘력이 왜 중요한지, 그리고 일상 속에서 어떻게 키워줄 수 있는지를 알아가실 수 있을 겁니다. 감정 표현의 중요성 많은 아이들이 감정을 느끼지만 그걸 어떻게 말로 표현해야 하는지 모릅니다. 그래서 울거나 소리 지르거나, 때로는 땅에 드러눕는 식의 ‘행동’으로 감정을 표현합니다. 이것은 바로 ‘감정 어휘 부족’의 전형적인 모습입니다. 감정 어휘는 단순한 언어 능력이 아니라, 아이의 감정 조절 능력의 기초입니다. 예를 들어, “짜증 나”와 “실망스러워”는 전혀 다른 감정입니다. 하지만 많은 아이들은 화, 짜증, 슬픔만 알고 그 외의 감정들을 .. 2025. 5. 16. 아이 자존감 높이는 부모 말 습관 (감정 공감 대화법) 자존감은 아이가 세상을 살아가면서 마주하는 모든 일의 기반이 됩니다. 자신에 대한 믿음, 실패 앞에서 다시 일어설 수 있는 힘, 관계 속에서 자기를 존중하는 태도 모두 자존감에서 비롯되죠. 그리고 이 중요한 자존감은 특별한 훈육보다도, 매일 부모가 아이에게 건네는 말 속에서 만들어집니다. 이번 글에서는 아이의 자존감을 깎는 말 습관과 자존감을 키워주는 말의 특징, 그리고 부모가 일상에서 말하는 습관을 바꾸는 실천 방법까지 살펴봅니다. 무심코 던진 말이 아이 마음을 지웁니다부모는 아이를 사랑하기에, 더 잘되기를 바라는 마음에서 조언을 합니다. 하지만 그 마음이 때로는 비교, 비난, 단정의 형태로 표현되며, 아이의 내면 깊은 곳을 상처 낼 수 있습니다. 아이가 실수했을 때 “그게 뭐가 어렵다고 또 틀렸니?”.. 2025. 5. 16. 아이 분리불안 대처법 (안정감 주는 부모 루틴) 아침마다 울면서 엄마를 붙잡는 아이, 어린이집 문 앞에서 떨어지지 않으려는 아이의 모습은 많은 부모에게 낯설지 않습니다. 아이의 분리불안은 단순히 ‘떼쓰는’ 행동이 아니라, 정서 발달 과정에서 매우 자연스러운 반응입니다. 그러나 적절한 대처가 이루어지지 않으면 아이는 분리를 ‘두려운 일’로 받아들이고, 부모 역시 죄책감과 무기력함을 반복하게 됩니다. 이 글에서는 분리불안이 발생하는 원인을 이해하고, 아이의 안정감을 지켜주며 건강하게 극복할 수 있는 대처법을 소개합니다. 분리불안을 정상 발달로 받아들이는 방법분리불안은 대부분 생후 6개월~18개월 사이 처음으로 나타납니다. 이 시기는 아이가 부모와의 애착을 강하게 형성해가는 시기이자, “세상은 안전한가?”라는 감정적 기준을 만들어가는 매우 민감한 시기이기도.. 2025. 5. 15. 아이 떼쓰기 대처법 (감정 조절력 키우는 육아 팁) 마트 바닥에 주저앉아 울며 소리치는 아이와 그 앞에서 당혹스러워하는 부모의 모습을 종종 볼 수 있습니다. 많은 부모가 이처럼 ‘떼쓰기’ 상황을 맞닥뜨리며 죄책감, 분노, 무력감 등 복합적인 감정을 경험합니다. 하지만 떼쓰기는 단순히 버릇없는 행동이 아니라, 아이가 자신의 감정을 표현하는 하나의 방식이며, 이 시기를 어떻게 대하느냐에 따라 아이의 감정 조절력과 사회성이 크게 달라질 수 있습니다. 이번 글에서는 떼쓰기의 본질을 이해하고, 아이의 감정 조절 능력을 키워주는 실질적인 대처법을 소개합니다. 떼쓰기의 본질을 이해하면 반응이 달라집니다아이들이 떼를 쓰는 이유는 정말 ‘부모를 힘들게 하려는 마음’ 때문일까요? 사실 대부분의 떼쓰기 행동은 감정을 적절하게 표현하는 방법을 아직 배우지 못했기 때문입니다. .. 2025. 5. 14. 맞벌이 부부의 육아 감정 분담 팁 맞벌이 부부에게 육아는 단순히 시간과 노동을 나누는 문제가 아닙니다. 직장에서는 일의 압박을 견디고, 집에 돌아와서는 아이의 감정과 행동을 받아줘야 하는 이중 부담 속에서 많은 부모가 점점 지쳐갑니다. 특히 감정을 나누지 못한 채 역할만 나누면, 어느 순간 한 사람이 ‘혼자만 힘들다’라는 감정에 갇히게 됩니다. 이 글에서는 맞벌이 부부가 집안일이나 육아 시간 분배를 넘어서 ‘감정까지 함께 나누는 방법’을 다룹니다. 감정 분담 루틴을 통해, 육아도 부부간의 관계도 한결 편안해질 수 있습니다. 육아의 피로는 감정에서 시작된다 – 감정 분담의 필요성많은 부부가 육아 분담을 시간이나 행동 중심으로 나눕니다. 예를 들어, “아침엔 내가 밥 먹일게, 저녁엔 당신이 목욕시켜줘.” 이런 식이죠. 이런 방식은 겉보기엔 .. 2025. 5. 14. 이전 1 2 3 4 ··· 10 다음
